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婴幼儿辅食有哪些?

>>上海创业网 关注2018-09-06     来源:渠道网

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一定年龄的婴幼儿不能单纯依靠哺乳喂养或者奶粉,必须加以婴幼儿辅食来满足成长需求。婴幼儿辅食对孩子的营养健康和抵抗力有很大的帮助,辅食的种类和数量要少,形状要细。那么婴幼儿辅食有哪些种类呢?

婴幼儿辅食有哪些种类:


1、米粉:这是婴儿的第一个固体食物,是最不容易导致宝宝过敏的食物。婴儿谷物应用勺来喂,不要把谷物放入奶瓶。一开始给宝宝只吃1汤匙,调得稀一些,便于宝宝接受,能用母乳或配方奶混合谷物。

2、蛋黄粉:整只鸡蛋水煮,开锅后再煮10分钟,把鸡蛋煮老,尽快将蛋黄与蛋白剥离。从1/4个开始添加,放一点点温水、米汤、奶或果汁搅拌成糊,用小勺喂宝宝。等宝宝能够顺利吃完后,再逐渐增加到1/2个,1天1次。

3、半流质淀粉食物:如米糊或蛋奶羹等,可以促进宝宝消化酶的分泌,锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力

4、水果泥:可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果,用匙刮成泥(市场上有卖专为婴幼儿吃的水果泥)喂宝宝,先由一小勺,逐渐增至一大勺。

5、蔬菜泥:可将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜,经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服,逐渐由一小勺,增至一大勺。

6、蛋黄:蛋黄含铁高,可以补充铁剂,预防宝宝发生缺铁性贫血。而很多妈妈会选择蛋黄作为宝宝的辅食,建议不要在初期给宝宝添加,因为蛋黄中的某些营养成分,不易被宝宝消化吸收,此外,过早添加蛋黄会引起婴儿的过敏反应。

6个月的宝宝以母乳或者婴儿配方奶粉为主食,在此之上,逐渐尝试如米粉、果蔬泥等单一婴幼儿辅食,等宝宝适应后,妈妈可以尝试添加肉类辅食。婴幼儿正直身体发育时期,应该营养均衡搭配,给婴幼儿吃大自然提供给人类的各种食物!


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(责任编辑:zhaojingya)

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